Als Lehrerin für Kunst habe ich früh gelernt, wie wertvoll es ist, Kreativität mit Achtsamkeit zu verbinden. Die Ruhe, die ich im künstlerischen Ausdruck finde, begleitet mich auch als Yogalehrerin, Mutter und Ehefrau. Jede dieser Rollen hat mich inspiriert, Achtsamkeit noch tiefer in meinen Alltag zu integrieren – sei es, um bei der Arbeit präsent zu bleiben, im Familienleben Balance zu schaffen oder meine eigene Energie zu bewahren.

Heute teile ich diese Erkenntnisse in meinem Blog, meinem Achtsamkeit Praxishandbuch und meinen liebevoll gestalteten Ankern. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können – damit auch du deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Freude findest.